Калькулятор калорий для похудения

Этот калькулятор калорий для Android станет вашим личным помощником на пути к стройности. С его помощью вы легко сможете вести дневник питания, отслеживать тренировки и фиксировать изменения веса. Приложение автоматически рассчитает вашу суточную норму калорий и воды, учтет физическую активность, экономя ваше время. Вы сможете наглядно видеть свой прогресс и обмениваться эффективными методиками с единомышленниками.

Функции

Вот что умеет это приложение:

1. Ввод данных. Чтобы расчеты были точными, важно честно указать свой возраст, рост, текущий вес и уровень повседневной активности.
2. Определение калоража. Система мгновенно рассчитает вашу индивидуальную суточную норму калорий — тот самый максимум, который поможет худеть комфортно и без вреда для здоровья.
3. Ведение дневника. Вы вручную добавляете в таблицу всё, что съели за день: завтрак, обед, ужин и перекусы. Также можно отмечать, сколько воды выпили и какую физическую активность проявили. Встроенный каталог с поиском по названию или штрих-коду подскажет калорийность любого продукта на 100 грамм.
4. Готовые подборки. В приложении есть коллекция готовых блюд, сбалансированных меню на день и даже на неделю. А ещё — база популярных упражнений и видов спорта. Все эти списки можно свободно дополнять своими пунктами.
5. Сообщество единомышленников. Достаточно выбрать себе никнейм, чтобы присоединиться к сообществу. Здесь можно следить за прогрессом других, обмениваться рецептами, поддерживать друг друга и делиться советами.

Преимущества и недостатки

Сильные стороны приложения:

1. Живое общение с людьми, которые разделяют ваши цели.
2. Возможность в любой момент отредактировать свой профиль и цели.
3. Детальная статистика прогресса в виде наглядных графиков и таблиц.
4. Вся история ваших достижений и действий сохраняется.
5. Работает без обязательной регистрации и постоянного подключения к интернету.

Что может не понравиться:

1. Чтобы увидеть чужие дневники питания, нужно сначала поделиться своими данными.
2. Иногда приложение может подвисать или работать с ошибками.

Отличная новость — теперь в калькуляторе можно планировать рацион наперёд, добавляя блюда на завтра или даже на всю неделю. Этот инструмент создан специально для людей с сахарным диабетом, как первого, так и второго типа.

Хотите попробовать? Скачайте «Калькулятор калорий» на свой Android-смартфон прямо сейчас. Это полностью бесплатно, не требует регистрации, и всё на русском языке. Просто перейдите по ссылке ниже.