С помощью ХиКи вы сможете:

1. Найти любой продукт в обширной базе: введите название или просто наведите камеру на штрих-код на упаковке.
2. Установить свои дневные нормы по белкам, жирам, углеводам и контролировать размер порций.
3. Следить за водным балансом, отмечая, сколько воды или других напитков вы выпили за день.
4. Вести подробный дневник питания с пометками о времени приема пищи и своими заметками.
5. Экспортировать свой рацион на сайт приложения, чтобы получить на него постоянную ссылку для обмена.
6. Черпать полезные знания: рецепты здоровых блюд, советы по снижению веса и укреплению тела.

Приложение предлагает платную Pro-версию с ежемесячной подпиской. Она разблокирует расширенные функции: микшер блюд, планирование дневного рациона на завтра и другие полезные инструменты.

Главные плюсы калькулятора ХиКи — ему не нужен постоянный интернет, а ещё можно начать работу без обязательной регистрации.

Скачайте ХиКи — калькулятор калорий для Android на русском языке бесплатно и без регистрации по ссылке ниже.

Мобильное приложение «Аптека Апрель» для смартфонов и планшетов открывает дополнительные возможности:

1. Оплата как онлайн, так и наличными при получении.
2. Умный поиск: по названию товара или по штрихкоду.
3. Актуальные цены в реальном времени для всего ассортимента.
4. Возможность активировать скидку, отсканировав QR-код.
5. Отдельная подборка товаров от популярных брендов.

Ключевые преимущества приложения для Android:

• полностью русскоязычный и интуитивный интерфейс;
• участие в программе лояльности с накоплением бонусов;
• поиск товаров с помощью голосового запроса;
• автоматическое сохранение истории всех ваших покупок.

Скачать официальное приложение «Аптека Апрель» для Android бесплатно и без регистрации можно по прямой ссылке ниже.

С этим приложением для Android вы получаете целый набор полезных функций:

1. Создать персональный план тренировок на целый месяц. Сфокусируйтесь на проблемных зонах: животе, бёдрах или проработайте всё тело комплексно.
2. Плавно наращивать сложность. Нагрузка будет поэтапно увеличиваться каждый день, а раз в три дня запланирован отдых для восстановления.
3. Получать готовое дневное меню из лёгких и питательных блюд. Например, на завтрак — омлет, на перекус — натуральный йогурт, и другие полезные варианты.
4. Подбирать подходящие комплексы упражнений из обширной библиотеки. В коллекции есть утренняя разминка, короткие тренировки на пресс, руки и ноги, а также курсы для снятия боли в спине.
5. Контролировать свои успехи с помощью наглядных графиков. Вы увидите, сколько килограммов и калорий уже позади. Ежедневный прогресс отображается в процентах от цели, а общие результаты оцениваются по динамике веса и расчёту индекса массы тела.

Ключевые достоинства этого приложения:

• Вас ждут подробные видеоуроки и наглядная анимация, которые шаг за шагом покажут технику упражнений, а также персональные рекомендации от тренера.
• Для занятий не нужны тренажеры или дополнительный инвентарь — все, что требуется, это ваше собственное тело.

Скачать приложение «Худеем за 30 дней» на Android бесплатно, на русском языке и без регистрации можно по ссылке ниже.

С помощью Шагомера вы сможете:

1. Разместить на экране телефона или планшета удобный виджет с актуальным числом шагов.
2. Ставить себе ежедневные цели по активности.
3. Анализировать свою недельную статистику в наглядных графиках и диаграммах.
4. Переходить в различные разделы, такие как «Сегодня» или «Профиль».
5. В любой момент приостановить или обнулить текущий прогресс.
6. Запускать тренировки, во время которых отслеживаются «Километры», «Время», «Калории» и другие параметры.
7. Получать награды и достижения за 5000, 10000, 15000, 50000 шагов и другие рубежи.
8. Узнавать среднее расстояние, которое вы преодолеваете за сутки.

Приложение Шагомер для Android радует пользователей следующими преимуществами:

• полностью русскоязычный и понятный интерфейс;
• работает без постоянного подключения к интернету.

Скачать приложение Шагомер — счётчик шагов для Android бесплатно, на русском языке и без регистрации, можно по ссылке ниже.

Среди ключевых возможностей Notify for Mi Band стоит выделить:

• полную совместимость с линейкой устройств Mi Band Pro;
• отправку быстрых ответов прямо с браслета;
• постоянный мониторинг уровня заряда аккумулятора на экране.

Главные плюсы программы:

• контроль показателей здоровья и активности;
• большая коллекция стильных циферблатов для смены внешнего вида;
• синхронизация с событиями из календаря и списком напоминаний;
• гибкая настройка фильтров для блокировки ненужных оповещений.

Скачайте Notify for Mi Band на свой Android-смартфон бесплатно, без регистрации и на русском языке, воспользовавшись ссылкой ниже.

Среди ключевых функций программы:

1. Интеллектуальный прогноз будущих циклов на основе вашей личной истории.
2. Расчёт вероятности наступления беременности в разные дни.
3. Своевременные напоминания о важных событиях цикла.
4. Возможность переключиться в режим беременности и обратно.
5. Создание резервных копий данных в облаке Google Диск.

Основные преимущества приложения:

• полностью русскоязычный и понятный интерфейс;
• надёжная защита личной информации паролем;
• приятная светлая цветовая тема.

Скачать «Овуляцию и календарь месячных» для Android бесплатно и без регистрации можно по ссылке ниже.

С помощью YAZIO вы сможете:

1. Контролировать баланс БЖУ (белков, жиров и углеводов) в своём рационе.
2. Добавлять собственные продукты и блюда в общую базу.
3. Читать полезные статьи о правильном питании, похудении и, например, интервальном голодании.
4. Дублировать записи из дневника, чтобы быстро вносить повторяющиеся приёмы пищи.
5. Видеть, сколько калорий вы сожгли за день благодаря активности.
6. Отслеживать таймер интервального голодания до его завершения.

Основные плюсы приложения:

• приятный светлый дизайн;
• основной функционал бесплатный;
• полностью русскоязычный интерфейс.

Скачайте YAZIO: счётчик калорий для Android на русском языке бесплатно и без регистрации по ссылке ниже.

С помощью приложения «Аптека Вита» вы сможете:

1. Сохранять понравившиеся товары в «Избранное».
2. Копить бонусы за покупки на виртуальную карту и оплачивать ими до 80% стоимости новых заказов.
3. Узнавать адреса и часы работы ближайших аптек.
4. Бронировать необходимые препараты.
5. Вести историю всех своих заказов.
6. Следить за выгодными акциями.
7. Получать кешбэк.

Ключевые преимущества приложения:

• полностью русскоязычный интерфейс;
• бесплатно для скачивания и использования;
• приятный светлый дизайн.

Скачайте приложение «Аптека Вита» для Android бесплатно, без регистрации и прямо на русском языке по ссылке ниже.

В My Health есть удобный счётчик шагов, наглядные графики и возможность переключиться на светлый интерфейс. Вы сможете строить маршруты, ставить цели, слушать голосовые подсказки и делиться результатами с друзьями. Приложение покажет длительность каждой тренировки и количество сожжённых калорий, составит отчёт об изменениях веса за неделю или месяц, даст советы, как лучше высыпаться. Кроме того, здесь есть обратная связь, управление звонками и синхронизация уведомлений с ваших часов.

Скачайте My Health для Android бесплатно и без регистрации по ссылке ниже — начните заботиться о себе осознанно.

В приложении FatSecret доступны следующие возможности:

1. Мгновенная регистрация и вход через аккаунты Google или Facebook*.
2. Обширная база данных с пищевой ценностью продуктов: от свежих овощей и рыбы до цельнозерновых круп и многого другого.
3. Умный дневник питания для записи всего, что вы едите на завтрак, обед, ужин и в перекусы. Чтобы не вводить данные вручную, можно просто отсканировать штрих-код с упаковки товара камерой вашего Android-устройства.
4. Тренировочный журнал. Отмечайте выполненные упражнения — приседания, планку, отжимания и другие — для более точного учёта потраченных калорий.

Также в приложении есть премиум-подписка. За небольшую плату открываются дополнительные функции: счётчик выпитой воды, индивидуальный план приёмов пищи и другие полезные инструменты.

Это приложение здорово тем, что позволяет синхронизировать ваш Fitbit, Google Fit или другие фитнес-браслеты со счётчиком калорий. Ещё один большой плюс — полностью русифицированный интерфейс. Программа отлично подойдёт тем, кто хочет привести себя в форму грамотно и без риска для здоровья.

* Facebook признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.

Скачать приложение FatSecret — удобный счётчик калорий для контроля веса — на Android-телефон можно бесплатно, на русском языке и без регистрации по ссылке ниже.

Вы можете в любой момент поставить отсчет на паузу, начать заново или настроить чувствительность. Приложение покажет вашу среднюю скорость, общее время ходьбы и дистанцию. Кроме того, с его помощью удобно отслеживать, сколько воды вы выпили за день, и следить за прогрессом в снижении веса. Доступны система достижений с наградами, история всех прогулок и смена цветовых тем. Интерфейс полностью на русском языке. Приложение бесплатное, но содержит рекламу.

Скачайте «Шагомер Mstep» — счетчик шагов для Android прямо сейчас по ссылке ниже. Это бесплатно, без регистрации и на русском языке.

Функционал приложения впечатляет: таймер с плавным снижением громкости, возможность смешивать два и более звука в уникальный микс с индивидуальной настройкой громкости каждого. В коллекции — шум дождя, океана, ветра и другие природные явления. Реклама в приложении отображается без звука. Вы можете включить бесконечное воспроизведение, слушать звуки в фоновом режиме, а всё это работает оффлайн. Отдельно настраивается громкость самого приложения и вашего устройства.

Скачайте приложение «Белый шум для сна малышей» на Android-телефон бесплатно и без регистрации по ссылке ниже.

Вот что умеет программа Huawei Health на Android:

1. Шагомер анализирует вашу активность за день, неделю, месяц или целый год.
2. Автоматически рассчитывает, сколько калорий вы сожгли.
3. Следит за пульсом в реальном времени и предупреждает, если ритм выходит за пределы нормы.
4. Измеряет уровень кислорода в крови (сатурацию).
5. Детально анализирует сон, выделяя быстрые, глубокие и легкие фазы.
6. Ведет удобный календарь для отслеживания женского цикла.
7. Показывает детальную статистику по тренировкам: средний темп, дистанцию, продолжительность пробежки, велопрогулки или других занятий.
8. Оценивает уровень стресса в течение дня.
9. Позволяет менять циферблаты на подключенных гаджетах на стильные варианты вроде «Красочного», «Точности» или «Исследования космоса».

Пользователи, установившие Huawei Health на телефон или планшет, особенно ценят в приложении:

• полноценную русскую локализацию;
• гибкую настройку внешнего вида — можно выбрать темную или светлую тему.

Хотите установить Huawei Health на свой Android-смартфон? Скачайте официальную русскую версию приложения прямо сейчас по ссылке. Это бесплатно и не требует регистрации.

Функции

Вот что умеет это приложение:

1. Ввод данных. Чтобы расчеты были точными, важно честно указать свой возраст, рост, текущий вес и уровень повседневной активности.
2. Определение калоража. Система мгновенно рассчитает вашу индивидуальную суточную норму калорий — тот самый максимум, который поможет худеть комфортно и без вреда для здоровья.
3. Ведение дневника. Вы вручную добавляете в таблицу всё, что съели за день: завтрак, обед, ужин и перекусы. Также можно отмечать, сколько воды выпили и какую физическую активность проявили. Встроенный каталог с поиском по названию или штрих-коду подскажет калорийность любого продукта на 100 грамм.
4. Готовые подборки. В приложении есть коллекция готовых блюд, сбалансированных меню на день и даже на неделю. А ещё — база популярных упражнений и видов спорта. Все эти списки можно свободно дополнять своими пунктами.
5. Сообщество единомышленников. Достаточно выбрать себе никнейм, чтобы присоединиться к сообществу. Здесь можно следить за прогрессом других, обмениваться рецептами, поддерживать друг друга и делиться советами.

Преимущества и недостатки

Сильные стороны приложения:

1. Живое общение с людьми, которые разделяют ваши цели.
2. Возможность в любой момент отредактировать свой профиль и цели.
3. Детальная статистика прогресса в виде наглядных графиков и таблиц.
4. Вся история ваших достижений и действий сохраняется.
5. Работает без обязательной регистрации и постоянного подключения к интернету.

Что может не понравиться:

1. Чтобы увидеть чужие дневники питания, нужно сначала поделиться своими данными.
2. Иногда приложение может подвисать или работать с ошибками.

Отличная новость — теперь в калькуляторе можно планировать рацион наперёд, добавляя блюда на завтра или даже на всю неделю. Этот инструмент создан специально для людей с сахарным диабетом, как первого, так и второго типа.

Хотите попробовать? Скачайте «Калькулятор калорий» на свой Android-смартфон прямо сейчас. Это полностью бесплатно, не требует регистрации, и всё на русском языке. Просто перейдите по ссылке ниже.

Ключевые возможности Wearfit Pro:

1. Персональные программы тренировок: йога, бег, велосипед и другие.
2. Большая коллекция циферблатов для часов: от космической тематики (Astronaut rotation) до забавных анимаций (Panda fantasy).
3. Умные напоминания о том, что пора попить воды.
4. Детальный мониторинг качества сна с анализом фаз.
5. Простой вход через email и пароль.
6. Поддержка множества стран, включая Азербайджан, Аргентину, Австралию, Болгарию и другие.
7. Постановка ежедневных целей по шагам для поддержания мотивации.
8. Гибкая настройка уведомлений на часах: звонки, сообщения, управление камерой и многое другое.

Преимущества Wearfit Pro для Android:

• полностью переведён на русский язык;
• есть встроенное сообщество для общения и поддержки.

Скачайте Wearfit Pro для Android бесплатно и без регистрации по ссылке ниже — начните путь к своим фитнес-целям уже сегодня.

Что умеет программа Mi Fitness:

1. Прокладывать маршруты для тренировок прямо на карте.
2. Фиксировать различные виды активности: ходьбу, бег, велопрогулки и многое другое.
3. Поддерживать привязку карт Mastercard для бесконтактной оплаты прямо с часов или браслета.
4. Контролировать баланс потреблённых и потраченных калорий.
5. Позволять создать подробный профиль с указанием персональных данных: возраста, пола, роста и т.д.
6. Вести точный подсчёт пройденных за день шагов.

Среди ключевых преимуществ приложения Mi Fitness для Android можно выделить:

• полноценную русскоязычную версию;
• мгновенную передачу уведомлений о звонках, сообщениях и письмах на ваше носимое устройство.

Скачайте Mi Fitness (Xiaomi Wear) для Android бесплатно, без регистрации и смс, прямо по ссылке ниже. Русский язык поддерживается.

Функции

Вот что умеет это приложение:

1. Индивидуальный выбор плана. Сначала вы указываете свои данные: возраст, пол и вес. Затем выбираете одну из трёх целей: «Убрать живот», «Стальной пресс» или «Чёткие кубики». Каждая следующая цель требует большей подготовки и даёт более интенсивную нагрузку.
2. Наглядные инструкции. К каждому упражнению прилагаются анимированные иллюстрации или видео, а также подробное текстовое описание. Вы поймёте, какие мышцы работают и в чём польза конкретного движения.
3. Простое следование плану. Вам нужно лишь нажать одну кнопку в начале и в конце занятия — приложение само отметит выполненный день в календаре. В расписании уже предусмотрены дни для восстановления.
4. Детальная статистика. Вы увидите полный отчёт: сколько тренировок завершено, сколько калорий сожжено, сколько времени затрачено и как изменился вес. Все данные представлены в цифрах и на графиках для наглядного отслеживания прогресса.

Преимущества и недостатки

Сильные стороны приложения:

1. Три готовых комплекса упражнений на выбор.
2. Контроль прогресса и личных рекордов.
3. Голосовые подсказки и озвучка упражнений.
4. Полный функционал доступен без оплаты.
5. Возможность сохранить данные через аккаунты Google и Facebook*.

Что может не понравиться:

1. Наличие рекламных блоков в интерфейсе.
2. Отсутствие гибких настроек для изменения графика тренировок.

Этот софт станет вашим цифровым тренером и дневником, который поможет обрести подтянутую фигуру. В сочетании с грамотным рационом и регулярными занятиями первые изменения можно заметить уже через месяц.

* Facebook признана экстремистской организацией и запрещена на территории Российской Федерации.

Загрузить приложение «Пресс за 30 дней» для Android на русском языке без смс и регистрации вы можете прямо по этой ссылке.

Что умеет программа

Для начала работы потребуется ввести несколько параметров:

• имя или псевдоним;
• среднюю длину твоего цикла;
• сколько дней обычно длятся месячные;
• дату начала последней менструации;
• адрес электронной почты;
• надёжный пароль.

После заполнения этих данных приложение автоматически построит персональный календарь. Интерфейс разделён на несколько ключевых блоков:

1. «Календарь». Здесь вы отмечаете дни своего цикла, видите, сколько осталось до следующих месячных. Чтобы картина была полной, можно добавлять заметки о самочувствии, настроении, весе, температуре или интимной жизни. Также удобно вести график приема лекарств или противозачаточных средств.
2. «Статистика». Этот раздел автоматически анализирует всю внесенную информацию. Вы получаете наглядные графики и выводы о регулярности цикла и общем состоянии. Данные обновляются сами, как только вы вносите изменения в календаре.
3. «Тема». Место, где можно персонализировать внешний вид приложения. На выбор предлагается 8 красивых тем, вдохновленных цветами и временами года.
4. «Настройки». Позволяет отредактировать ваш профиль, настроить прогнозы месячных, овуляции и фертильного окна. Здесь же находятся технические опции: смена языка, проверка обновлений или полная очистка данных.

Приложение работает максимально автономно, избавляя вас от рутины. Если вы хотите защитить личную информацию, просто установите четырехзначный PIN-код для входа. Это надежно скроет все данные от посторонних глаз.

Скачать «Женский календарь месячных» на Android бесплатно, без регистрации и на русском языке можно прямо по ссылке ниже.

Функционал

Шагомер для Android станет отличным спутником для всех, кто следит за своей физической формой. Приложение отслеживает ключевые параметры:

• число сделанных шагов;
• текущую скорость ходьбы;
• преодоленную дистанцию;
• время, проведенное в движении;
• количество сожженных калорий.

Вы можете легко делиться своими достижениями, отправив статистику через Gmail, Google Фото, Bluetooth, SMS или MMS. Все данные сохраняются в истории, что позволяет сравнивать результаты за разные дни и недели. В меню «Настройки» доступна гибкая конфигурация:

1. «Режим». Экономия заряда батареи во время ходьбы.
2. «Авто Пуск и Стоп». Программа автоматически включается, когда вы начинаете идти.
3. «Сон». Снижение энергопотребления в неактивные часы.
4. «Чувствительность». Настройка точности распознавания шагов.
5. «Тема». Выбор цветового оформления интерфейса.
6. «Приоритет». Управление приоритетом отслеживания активности.

Вы можете выбрать единицы измерения для пройденного пути и установить дату начала отсчёта. В настройках приложения вы найдёте «Политию конфиденциальности», раздел с часто задаваемыми вопросами, а также возможность редактировать свои личные данные.

Шагомер для Android — это удобный инструмент, который позволяет следить за ежедневной активностью: считать пройденные километры и сожжённые калории. Приложение работает без интернета. Анализ расходуемых калорий помогает лучше планировать своё питание на день или неделю. В бесплатной версии программы присутствует реклама.

Скачать приложение «Шагомер» на русском языке для Android можно бесплатно и без регистрации по ссылке ниже.

Функции

Вот что умеет это приложение:

1. Создание анкеты. Для максимально точного результата важно указать реальные данные: возраст, вес, продолжительность цикла и другие параметры за последнее время.
2. Прохождение опроса. После настройки анкеты вам будут заданы вопросы о возможных симптомах: задержке, ощущениях внизу живота, утренней тошноте, эмоциональном состоянии и других признаках.
3. Получение результата. Программа анализирует все ваши ответы и формирует детальный отчёт. Вы увидите оценку вероятности беременности, список отмеченных симптомов и их трактовку. Также в приложении есть ссылка на дополнительную информацию и официальную страницу разработчиков в Instagram*.

Преимущества и недостатки

Ключевые плюсы сервиса:

1. Интерфейс и весь контент полностью на русском.
2. Адаптивный опрос с детализированными вопросами, которые подстраиваются под ваши ответы.
3. По итогам теста вы получите процентную оценку вероятности беременности.

Из минусов — в процессе использования между разделами теста периодически показывается реклама.

Помните, что результаты этого виртуального теста носят ознакомительный характер и не являются медицинским диагнозом. Даже если опрос показал определённый результат, для его подтверждения необходимо обратиться к врачу.

* Социальная сеть Instagram запрещена на территории Российской Федерации как экстремистская организация.

Скачать приложение «Тест на беременность» для Android на русском языке можно бесплатно и без регистрации по ссылке ниже.

Что умеет приложение

Интерфейс Mi Fit построен вокруг трёх ключевых разделов: «Тренировка», «Друзья» и «Профиль».

При синхронизации с браслетом или часами программа открывает доступ к детальной статистике:

1. Пульс в динамике: отслеживайте минимальные, средние и пиковые значения сердечного ритма в течение дня.
2. История тренировок: продолжительность и детали сессий по бегу, велоспорту, силовым занятиям и другим активностям.
3. Ежедневный прогресс: число шагов, потраченные калории и даже условный объём сэкономленного топлива.
4. Детали маршрута: карта ваших пробежек или прогулок с данными о скорости и интенсивности нагрузки.
5. Анализ сна: оценка качества и длительности ночного отдыха с разбивкой на фазы глубокого и быстрого сна, а также фиксацией времени подъёма.
6. Сравнение и рекомендации: узнайте, как ваш сон выглядит на фоне других пользователей, и получите персональные советы по его улучшению.

А при подключении умных весов Xiaomi в приложении появятся дополнительные показатели:

1. Расчёт индекса массы тела и оценка вашего веса.
2. Сравнение ваших показателей веса со средними значениями.
3. Наглядный график, отражающий динамику изменения веса.

Кроме того, вы можете добавить друзей, следить за их активностью и даже устроить соревнование, кто быстрее достигнет поставленных целей.

Сильные и слабые стороны

Что нам понравилось в приложении:

1. Все основные функции доступны совершенно бесплатно.
2. Полностью переведённый на русский язык интерфейс.
3. Разработчики постоянно выпускают обновления и улучшения.
4. Огромный набор полезных инструментов для здоровья.
5. Мгновенная синхронизация данных с устройствами — всего за пару десятых секунды.
6. Гибкая настройка внешнего вида циферблата на умных часах.

Есть и некоторые минусы:

1. Приложение нельзя назвать очень лёгким.
2. Без фирменного браслета подсчёт шагов может быть менее точным.
3. Для полноценной работы необходимы постоянно включённые геолокация и Bluetooth.

Mi Fit можно установить и использовать отдельно от гаджетов, но в этом случае некоторые возможности будут ограничены, а точность данных — ниже. Это отличный выбор для тех, кто ведёт активный образ жизни, увлекается разными видами спорта и внимательно относится к своему самочувствию.

Скачать приложение Mi Fit для Android на русском языке без регистрации и совершенно бесплатно можно по ссылке ниже.